kilo aldirici banner

En İyi Kilo Aldırıcı Yiyecekler
Günümüz şartlarında bir insanın boyu ve diğer özelliklerine bağlı olarak ideal bir kiloya sahip olması gerekmektedir. Bu kimi insanlarda gayet düzgün olarak ilerlemiş olsa da kimileri için pek iç açıcı sayılmamaktadır. Yani şöyle açıklayacak olursak kimileri çok kilolu olurken kimileri ise aşırı zayıf olabilmektedir. Bu da dengenin tam olarak kurulmadığına işaret ederek ideal kilosunun da çok çok altında olduğunu göstermektedir. Aslında en çok rastladığımız durumlar aşırı kilolardan kurtulma yöntemleri olduğu için kilo aldırmak pek sık rastlanan bir durum olmamaktadır. Fakat çok aşırı zayıf olan ve artık bu durumdan rahatsızlık duyan kişiler için ise durum pek de öyle sayılmayabilir.

Kilo verme yöntemleri kadar kilo aldırma yöntemlerinin de bulunduğunu söyleyerek aslında profesyonel bir yardım alınması taraftarında olmaktayız. Çünkü hem o anki yaşınız ve sağlık durumunuz göz önünde bulundurulacağı için sizin bünyenize uygun olan gıdaların seçilmesi gerekmektedir. Aklınıza gelen En İyi Kilo Aldırıcı Yiyecekler derken aklınıza tatbikîde hamburger veya katkı maddelerinin bulunduğu yiyecekler gelmemelidir. Kilo almak isterken orantısız ve gölgesiz olmayacak şekilde kilo almanın riski de bulunabilmektedir. Bundan dolayı aslında kalorisi yüksek ve vitamin değerleri fazla olan sağlıklı gıdalar seçmek gerekir. Bir de aldığınız kalori miktarının tüketmekte olduğunuz enerji miktarından mutlaka safla olması gerekecektir. Gördüğünüz gibi kilo alırken bile birçok şeye özen göstermek gerekir.

Yediği ve içtiği hiçbir şeyin vücuduna fayda sağlamadığını düşünen ve günden güne zayıflayan kişiler için çok özel besin değerleri sunmaktayız. Yani hem sağlıklı besleneceğiniz, hem de fazla kalori alabileceğiniz gıdalar sayesinde sizlerde ideal kilonuza kavuşabilirsiniz. Bunların ilk başında gelen Kilo Aldırıcı Gıdalar ise hayvansal yağlar ve bitkisel yağlar olacaktır. Özellikle sporcuların ellerinden düşürmediği ıstık ezmesi ile harikalar yaratabilirsiniz. Bir kaşığının 100 kaloriye denk geldiğini söyleyerek beslenme alışkanlığınızda bulundurabilirsiniz. Bir de kuruyemişlerden uzak kalmayarak düzenli olarak tüketmeniz önerilmektedir. Tahin, bitter çikolata ve peynir bile sizlere gerekli olan kiloyu verebilecek yetenektedir. Tatbikîde her zaman kontrollü bir şekilde devam etmeniz daha doğru olabilir.

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Current ye@r *

Son Yorumlar

İdeal Kilonuzu Öğrenin

BoyunuzCm
Kilonuz Kg
Yaşınız:
Cinsiyetiniz:

İdeal Kilonuz: Kg
Fark: Kg
kilo aldirici banner